ときどき食べている大好きな「野菜のマクロビオティッククッキー」です。
昨年ナチュラルローソンで運命的に出会い、それからずっと愛食してます。
ご存知ですか？

国産小麦使用、乳・卵不使用。
牛乳の代わりに豆乳を、
バターの代わりに菜種油を、
上白糖ではなく甜菜糖を、塩は天日塩を、
紫・緑・黄の色は、着色料ではなく国産野菜のパウダーを使っているそうです。

って、私はマクロビアンでもなんでもありません。
ただ、田舎育ちなのでマクロビに近い食生活はしてきましたが・・・

たとえば、私の子供の頃のおやつ。
畑で採れた野菜やくだものが丸ごと出てきたり、
お芋を蒸かしたものやぬか漬、それからおばあちゃんが作ってくれるじり焼きやお焼き。
まさに身土不二！！
だから、今も私はおいもをそのまま蒸かして食べたり、
野菜や果物もあまり手を加えず丸ごと食べることが多いです。
一物全体！！！（手抜きとも言えます・・・）

このクッキーは、すごく野菜のやさしい味と甜菜糖の自然な甘みでほんとにおいしいです。

ゴボウ＆ペカンナッツ　よもぎ＆プレーン　紫芋＆プレーン　南瓜＆プレーン
の4種類がありますが、私はゴボウ＆ペカンナッツがお気に入りです☆

マルシェやナチュラルローソンを見かけたら、ぜひ手にとってみてください。



（バガボンドライブ後記）
たくさんの常連さんがいらっしゃいました。
私の歌う日に必ずいらしているお客様も、前回初めてお会いしてまたお越しくださったお客様も、
初めてお会いしたお客様も、皆さんとても温かくて、いい表情をしていて、本当に嬉しかったです。
ありがとうございました☆
いろいろが盛りだくさんな夜になりました。
スペシャルゲスト2名（ギター＆ボーカル）登場！
ワインも大盛り！
リクエストも山盛り！！

What a wonderful world ♪

毎晩夢ごこち・・・でした。

金曜日のMusic and Bar Lounge ClubTでは、3Vocalsだったこともあり、私自身もゆったりと生演奏に浸りました。素敵な音楽を聴きながら窓から見える東京タワーの夜景を眺めていたら、まるで日本にいる気がしませんでした。（って、誰がどう見ても「東京」タワーなんですが・・・）
すごく落ち着く空間なんですよ。
毎日生演奏が聴けますので、ぜひ一度足を運んでみてください♪
笑顔が素敵なご夫婦が迎えてくれます。


そして、土曜日。
朝霞にある日本で現在おそらく最古のJazz喫茶と言われるお店「海」に初めて伺いました。
米軍基地のある朝霞で米兵相手に始めたという昭和27年から営業しているというお店。
ドキドキしながら入り口のドアを開けるとまず出迎えてくれたのはなんと「亀」！（名前は「フジナミ」君というそうです。）海だけに？？と思いましたが、あとで聞いたら、出入りしているミュージシャンからの贈り物だとか。
フジナミさんに挨拶を済ませ、店内に入り周りを見渡すと、壁一面にはおそらく100枚を超えるのレコードジャケットが飾られていました。Jazzの他にも落語や三味線、ボブマーリーもありました。

正直、このようなお店で歌うのって、すごく緊張するんです。
常連さんやご年配のお客さんもいらしていて、選曲もとても考えてしまいました。
思い切って、「リクエストしてください！」ってMCで言ったのはよかったのですが、
「素敵なあなた」と「ベサメムーチョ」をリクエストもらい、どちらも好きな曲ではあるものの、レパートリーではなかった私・・・お客様と約束したので、これから一生懸命練習したいと思います。
マスターとはゆっくりお話する時間はなかったのですが、とても気さくな方でした。
食事もすごく美味しそうで、指をくわえて覗き込んでいるところをマスターに見つかっちゃった（笑）
よっぽどお腹が減っているように見えたのか（笑）、ライブが終わった後は、おいしいまかないを出してくれました。
そしてそして、嬉しい出来事が・・・
「素敵なあなた」をリクエストしてくださったご年配の常連さんが、私達にワインをご馳走してくれました。
JAZZが大好きな方でした。私達の演奏をどのように感じてくれたのかしら？とか考えていたら、
なんだか込み上げてきてしまいました。
このおじいさん、いつもタクシーを使ってお店にいらしているようです。
また会いたい。
そして、「素敵なあたな」を歌いたい。


























左）日ノ下慶二 piano
中）わたくし vocal
右）大森哲也 bass


また次回、同じメンバーで演らせていただけることになりました♪
次回は7月24日（土）です。
ちょっと先ですが、ぜひぜひいらしてください。
フジナミ君も首を長くしてお待ちしてますよ！

昨夜は、池袋ばがぼんどで歌ってきました。
初共演のギタリスト渡辺庸介さんとピアニスト鈴木史門さんのファンの方や常連さんが沢山いらしていて、
賑やかで楽しい夜でした。
リクエストも沢山いただいて、普段はあまりないことですが、「り～えちゃ～ん」と声援をいただき、ちょっとアイドル気分？になっちゃったりして・・・（笑）

で、なんで虹鱒の写真を載せているかと言いますと、
共演者のお二人のファンのお客様から、虹鱒の燻製をいただきました！

なんとこれ、手作り。
釣りが趣味で、燻製～真空パックまでご自身でされるという職人技。
「食べるときに焼くと風味が増して美味しいよ～。お酒も何でも合うよ！」ということで、
早速今晩の夕飯に、もずくと葱を入れたお蕎麦と大好きな梅酒と共にいただきました。

















美味。
美味美味。
美味美味美味。

ふわ～と広がる燻製の香りとやさしい味に「わ～ぉ！」と叫んでしまった私・・・
ほんとにおいしい。臭みは一切ありません。
きっと、ご飯に乗せ、ワサビと刻みのりをかけてお茶漬けにして食べても絶対美味しいはず！

ニジマスパワーで今週後半のライブ2本、元気に楽しく歌えそうです！（あ～なんて単純なの～～～。）

ごちそうさまでした☆

ばがぼんどは、今月は13日（火）と16日（金）にも出演させていただきますので、
どうぞお時間のある方はお立ち寄りください。
いろいろおもしろいこと満載なお店です。


例えば・・・
電卓が半端なくデカイ！（必見）
冬の間はコースターがすべり止め付きの手袋！（これにはビックリした。。。）
毎日がクリスマスな装飾！
カウンターのイスがすご～く高い！（お気をつけください）
などなど・・・

他にもこんなおもしろいところがあるよ！！という方は、ぜひぜひコメントください♪

でもやっぱり、マスターが一番おもしろい！ですね。




■池袋ばがぼんど
  東京都豊島区池袋2-7-5第三川口ビル5F　tel:03-3983-9109
  19:30~ 23:00 (4stages)  MC￥NO CHARGE
　
　4月6日（火）・13日（火）
　［メンバー］　渡辺庸介(g) 鈴木史門(p)  松浦理恵(vo)
  4月16日（金）
  ［メンバー］　可世木唯以（g）　加藤国夫（p）　松浦理恵（vo）

2日金曜日は、原野カズヨシさんのライブ＠高田馬場サニーサイドへゲスト出演させていただきました。
とても雰囲気よい楽しいライブでした♪











日本歌謡界のエレキベースの重鎮！江藤勲さんと一緒に。
演奏やお話、いろんな事に対して、恐れ入ります・・・って感じました。とても愉快な方でした。

この日はなんと江藤さんの大ファンだというある人気俳優さんがいらしていて、歌も1曲披露してくださいました♪
江藤さんの機材の搬出を積極的にお手伝いするなど、とても紳士な方でした。






今日は、国立までお出掛け。
国立大学通りの桜並木を散策しました。











空は曇っていて空気もひんやりしていましたが、
桜を眺めている人々はみんな温かい表情をしていました。











散らないで、まだまだずっと咲いていて・・・

今日は春らしく、暖かい一日になりましたね。
神田川沿いの桜を見ながら、ジョギングしてきました。
強風の中、重たい花を付けた桜の木の枝は夜空に舞い、堂々と咲いていました。
見事でした。



昨日のエスペトライブ、お越しくださいました皆様、ありがとうございました。
いろんな意味でとっても貴重で楽しいライブでした。
私の踊っている姿も新鮮だったと思いますが、
昨日の最大の見所はやっぱり
みうらさんの衣装（実はある方の私物）でしたね☆
すごく似合ってた♪














ライブが終わったあと、電車ある組で美味しいお酒とともに・・・
みんな笑顔がステキ♪

テーブルに見えるお酒は“カイピリーニャ”
ここのお店のは、お砂糖控えめで結構強く感じました。
甘いと飲みやすくてどんどん進んでしまうので、お酒の弱い私にはこのほうがいいのかも・・・
カイピリーニャは、ポルトガル語で“田舎の娘”という意味らしい。
私にぴったりのお酒ですね☆
ある人から聞いた話ですが、
「カイピリーニャを３杯飲むと酔っ払ってしまう！というくらい強いお酒で、おてんばな田舎娘を静かにさせるときに飲ませたということから名前がついた。」
らしいです。（本当かどうかわかりません）
でも、逆に出る確率のほうが絶対高い気がする・・・


さて、明日は、高田馬場サニーサイドで原野カズヨシさんと一緒にお送りするジャズライブです。
夜桜見物した後は、ぜひサニーサイドへお立ち寄りください♪